2019: Mejor que Propósitos, Compromisos.

El colectivo Traperos de Emaús Región de Murcia, por un 2019 lleno de compromisos.

En estos primeros días de 2019, se nos hacen presentes esos propósitos de año nuevo que comenzamos a fraguar a finales del año pasado. Somos conocedores de que pasar del 31 de un mes al día 1 del mes siguiente no es un hecho que cambie o recoloque nuestras vidas por sí solo. Sin embargo, hay que reconocer el valor que a nivel psicológico tiene la fragmentación que hacemos del tiempo, en este caso, el valor de pasar de un año a otro. 

Este hecho nos permite hacer una parada y ver cómo han ido nuestras vidas a lo largo de 12 meses: reflexionar sobre qué hemos conseguido,  qué hemos vivido, lo que sigue igual, lo inesperado, lo que ha cambiado, lo que nos gustaría mejorar etc.,  y desde ahí, poder catapultarnos hacia los llamados propósitos de año nuevo, donde ponemos en marcha nuestras creencias de qué necesitamos cambiar o comenzar para que nuestra vida sea más satisfactoria en el próximo periodo de 12 meses.

A pesar de nuestras diferencias e identidad personal, hay ciertos propósitos que tod@s nos hemos planteado en algún momento a lo largo de nuestra vida. Los más comunes podemos enumerar: perder peso, tener una mejor alimentación, encontrar un empleo o mejorar nuestra situación laboral, dejar de fumar, ir al gimnasio (o hacer algún tipo de ejercicio), cambiar/terminar/mejorar nuestras relaciones personales y sociales, aprender idiomas, ahorrar algo de dinero o el tan socorrido “¡Este año voy a viajar y ver mundo!”.

A modo de curiosidad, en el mes de enero se registran a nivel mundial un 70% más de inscripciones en los gimnasios y centros deportivos, de las que se dan de baja un 50% hasta el mes de marzo y otro 10-15% más hasta mayo. La resistencia, ese 5 -10% de inscrit@s, son l@s valientes que continúan sosteniendo a lo largo del año este propósito.

¿Para qué nos planteamos entonces un  año tras otro estos propósitos si finalmente abandonamos la mayoría de ellos? Pues muy sencillo y a la vez ciertamente complejo:

nuestra naturaleza, en un estado saludable, siempre tiende a la mejora de nuestro bienestar y al disfrute y tod@s tenemos un impulso interno que nos lleva, una vez tras otra y a pesar de las dificultades que encontremos en nuestros caminos, a cultivarnos una vida donde podamos satisfacer nuestras necesidades y tener una sensación de plenitud.

Por ello, la dificultad no está tanto en nuestros deseos y anhelo de cambios en nuestra vida como en la forma en la que pretendemos llevarlos a cabo. 

Algunas de las recomendaciones para ayudarnos a continuar en nuestros propósitos son:

  1. Objetivos y metas concretas, con una planificación clara y pautada. En ocasiones nos planteamos metas abstractas, muy exigentes, demasiadas metas para ser atendidas o poco realistas y esto nos lleva a que  tiremos la toalla antes de poder cumplirlas. Por ejemplo, si este año me he propuesto perder peso, es necesario que planifique cuestiones como qué dieta quiero seguir, poner fecha para ir a ver un/a dietista, pautar un día concreto a la semana para hacer la compra, decidir cómo y cuándo haré el seguimiento de mi peso, etc. De esta forma, es más difícil  que pueda escaparme o excusarme de mi propósito y podré ir viendo los cambios poco a poco, algo que alimentará mi motivación para continuar  en el compromiso de seguir a ello.
  2. Cultiva la paciencia, porque lo que pretendes cambiar o incorporar en tu vida a veces está enraizado en hábitos que llevas reproduciendo mucho tiempo.  Hay estudios que nos hablan de que romper o construir un hábito precisa un mínimo de 21 días para poder asentarlo y es importante no abandonar durante ese tiempo.
  3. Sostener las emociones menos agradables. Todo cambio es un proceso y todo proceso implica que acabaremos sintiendo múltiples emociones y estados. En ese sentido, es normal tener miedo al cambio, a no llegar al intento, a no ser capaz, sentirnos frustrad@s en algunos momentos  o tristes porque no estamos llegando a lo previsto. Es importante que tengamos esto en cuenta y podamos vivir y sostener esas emociones, no tomarlas como excusa para abandonar sino como algo más de un proceso cambiante. De la misma forma, experimentaremos sensaciones como alegría y satisfacción a lo largo de este proceso que nos permitirán seguir motivándonos hacia aquello que queremos conseguir.
  4. Cuidar  la motivación (real).  Es la gasolina que nos moviliza para que llevemos a cabo los cambios, por lo que es importante mantener un nivel medio a lo largo del tiempo. Para ello es interesante que nos preguntemos si aquello que queremos cambiar o incorporar es realmente un deseo nuestro o responde a un ideal, a lo que se espera de mí o “lo que se supone que tengo que hacer”. Será complicado que podamos comprometernos de una manera constante si nuestra motivación no es auténticamente nuestra.
  5. Celebrar pequeños logros. Vas a proponerte cambios que en ocasiones llevarán esfuerzo y mucha energía cambiar y eso, ¡hay que ir celebrándolo! Cuando nos premiamos por los avances que vamos consiguiendo aumentamos nuestra satisfacción y motivación para continuar, por lo que no dejes escapar la ocasión de darte una palmadita en la espalda cuando estés satisfech@ contigo mism@.
  6. Apoyo en  los demás. Compartir nuestros objetivos con otras personas, como estamos con su consecución y dificultades, nos permite encontrar apoyos  que nos faciliten su consecución.

RECOMENDACIONES PARA NO ABANDONAR NUESTROS PROPÓSITOS

La palabra propósito, procede del latín y significa “poner hacia adelante”. Cuando comienza el año esa es nuestra intención: poner en un futuro no muy lejano nuestros deseos y metas para ir cumpliéndolos. Pero a veces, ese mirar hacia adelante nos despista de mirar (y atender) el presente. Por ello, y conscientes de que lo que nombramos comienza en sí mismo a cobrar vida, desde el Área Terapéutica de Traperos de Emaús Región de Murcia, os proponemos que este año cambiemos el Propósito por el Compromiso.

Com (completo, junto a) Promissus (promesa)

 

La palabra comprometer, que también viene del latín, significa “acompañar a una promesa”. Normalmente cuando llevamos a cabo una promesa, lo hemos hecho desde una conciencia mental y emocional, algo que surge de un deseo nuestro muy profundo.

Acompañarnos en algo que nos hemos prometido, implica ponerle un poquito de conciencia diaria, de situarnos en el presente de una forma constante y motivarnos para seguir trabajando por aquello que queremos conseguir.

Esperamos pues que este 2019 podáis cumplir alguno de vuestros Compromisos de año nuevo y nos acompañemos juntos en el camino de conseguirlos.”

Área Terapéutica Traperos de Emaús Murcia.

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CIERRE DEL PROYECTO INTEGRANDO 2018 (EMPLEABILIDAD)

El Proyecto Integrando 2018 que realizamos en colaboración con el Fondo Social Europeo, el Instituto Murciano de Acción Social, IMAS y la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, finalizó el pasado 31 de Diciembre.

Es este un proyecto que en Traperos de Emaús Murcia desarrollamos desde el año 2007, siempre con el objetivo de promover medidas de acompañamiento, formación y orientación para la mejora de la empleabilidad de personas con especial dificultad para acceder a un empleo.

En 2018 han participado 68 personas

Los destinatarios del Proyecto, en función de las necesidades individuales detectadas, han desarrollado un proceso personal accediendo a medidas de acompañamiento y apoyo social, formativo y  laboral que han facilitado a la persona la adquisición y el desarrollo de  habilidades  y competencias para  su desenvolvimiento personal y social promoviendo la autonomía y trabajando siempre con la potencialidad de cada  uno.

Los acciones formativas desarrolladas durante el 2018 han sido:

FORMACIÓN BÁSICA Y COMPLEMENTARIA

  • Curso de Iniciación en Competencia Matemática.
  • Curso de Competencias Social, Cultural y Artística.
  • Taller de Habilidades Domésticas.
  • Taller de Habilidades Informáticas para la Vida Cotidiana
  • Taller de Igualdad de Género.
  • Taller de Empoderamiento para el Empleo con Perspectiva de Género.

FORMACIÓN OCUPACIONAL

  • Taller de Nuevas Tecnologías Aplicadas a la Búsqueda de Empleo. 
  • Taller de Competencias Socio-Laborales Transversales para el Empleo. 
  • Taller de Herramientas y Técnicas para la Búsqueda de Empleo.

FORMACIÓN PRE-LABORAL Y ORIENTACIÓN AL EMPLEO

  • Curso de Recogidas y Transporte de Residuos
    • Curso de GESTIÓN DE RESIDUOS URBANOS I- Tratamiento de residuos urbanos municipales y gestión de residuos inertes
    • Curso de GESTIÓN DE RESIDUOS URBANOS 2 – Valorización de residuos y vertidos
    • Curso de GESTIÓN DE RESIDUOS INDUSTRIALES I -Identificación y categorización de residuos industriales. 
    • Curso de GESTIÓN DE RESIDUOS INDUSTRIALES II: operaciones para la gestión de residuos industriales. 
    • Curso Actividades Auxiliares de Comercio. 

       

DATOS POSITIVOS

Como resultados de este año señalamos que:

  • El 18% de los participantes han obtenido un empleo tras su participación.
  • El 18% se integraron en sistemas de educación o formación.
  • Un 9% de las personas en situación inactiva buscan trabajo tras su participación en el Proyecto Integrando 2018.
  • El 46% los participantes han estado insertados durante el período del año 2018  tanto en empleo protegido como normalizado, lo cual consideramos un dato muy positivo.
    Proyecto Integrando 2018 Traperos Emaús Murcia
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DIFUSIÓN OCTUBRE-DICIEMBRE PROYECTO INTEGRANDO 2018 (EMPLEABILIDAD)

Un cierre de año muy movido hemos tenido en la asociación. Estas son algunas de las actividades relacionadas con el Proyecto Integrando 2018 en las que hemos participado.

Feria Informativa Pobreza y Exclusión Social.

23/10/2018 Evento anual al que somos invitados y que tiene como objetivo principal la exposición de la realidad del colectivo en situación de exclusión social, así como la difusión y la captación de voluntariado entre la comunidad universitaria. Stand informativo con los proyectos que la asociación lleva adelante (Integrando entre otros) y venta de libros, bufandas y otros objetos recuperados en el hall de la facultad de Trabajo Social. Nº asistentes: 150 personas. Participan: 2 voluntarias, Noelia y Marta.

II Feria Empleo Santomera

24/10/2018. Participamos con stand informativo en la segunda edición de esta feria que pretende dar a conocer los recursos sobre empleabilidad presentes en el entorno y descubrir nuevas oportunidades de mercado, así como mostrar entidades y empresa de inserción que conciben el trabajo desde la economía social y solidaria. La alcaldesa de Santomera, el concejal de empleo y el director general de juventud de la CCAA son los encargados de inagurarla. Participan muchos alumnos y ciclos formativos, así como jóvenes en general. Acudiendo también otros técnicos y concejales de la administración. Mostramos nuestra empresa de inserción, Traperos Recicla y los cursos y formación que desarrollamos para la mejora de la empleabilidad, dentro del Proyecto Integrando 2018.

Inauguración Libros Traperos Librería Circular.

08/11/2018 Un gran sueño realizado, no exento de esfuerzo ha sido conseguir abrir esta librería. El día de la inauguración contando para el evento con representantes de las administraciones local y regional, así como de la Universidad  de Murcia. La tarde comenzó con un cuentacuentos infantil, para terminar con un concierto de jazz a cargo de Pedro Egio y Sebastián Mondéjar. Dirigió el acto el periodista y poeta Jose Antonio Martínez Muñoz, de Onda Regional.

Instalamos mesa con material informativo de todos los proyectos que llevamos a cabo (Integrando entre otros) y de los puntos de venta del material que recuperamos (trapería, librería, rastro). Una tarde en la que estuvimos acompañados por todos los compañeros y voluntariado trapero, junto a muchos ciudadanos y ciudadanas.

Charlas en Escuela Taller de Molina de Segura.

Charlas programadas dentro de la 2ª Feria de Economía Social y Solidaria, organizadas por REAS Murcia. Red de Economía Alternativa y Solidaria, con el apoyo del Ayuntamiento de Molina de Segura. ¿Quién hace economía? ¿Dónde se hace economía? ¿Por qué consumir productos de segunda mano? ¿Los recursos naturales son infinitos? ¿Qué es eso de la ESS? ¿Qué puede hacer un yo como estudiante? Estas son algunas de las preguntas que animaron la charla sobre economía social y solidaria y consumo responsable, que el 16 de noviembre impartimos en la Escuela Taller de Molina de Segura. Dos grupos de alumnos, futuros albañiles, carpinteras, soldadores y fontaneros, estuvieron muy atentos a la presentación. También hablamos sobre la asociación, el Programa de Atención Integral e Inserción Social y los diferentes proyectos que lo componen (Integrando entre otros) y la empresa de inserción Traperos Recicla. 

Una experiencia enriquecedora para nosotros, porque en estos encuentros los alumnos siempre nos hacen mejorar con sus preguntas. Y nos reafirman en la idea de lo necesaria que es la formación para cambiar hábitos y superar prejuicios. Agradecidas por el entusiasmo final del alumnado por querer visitar las instalaciones traperas y nuestro Centro de Preparación para la Reutilización. Asistieron: 22 alumnos.

Visita de la Directora del IMAS Región de Murcia. Entrega de Diplomas Cursos Empleabilidad Junio-Diciembre 2018

Verónica López, directora del IMAS visita la asociación para clausurar los cursos de empleabilidad realizados de junio diciembre 2018 y hacer entrega de los diplomas a las personas que los han realizado. El alumnado tuvo ocasión de manifestar lo más destacado para ellos en estos meses, no sólo de la formación teórica, sino también del acompañamiento recibido por parte de responsables y compañeros. Y cómo se han creado lazos que les han ayudado enormemente. Tanto que desean seguir formándose y mejorando a este nivel. Satisfechos también nosotros porque esta es la esencia de nuestra labor social: el empoderamiento y posibilitar que las personas sean capaces de tomar las riendas de su vida. Y agradecidos a Verónica y al IMAS por la financiación.

Encuentros Formativos Mensuales

Proyecto Integrando 2018 Traperos Emaús Murcia

Actividades vinculadas al #ProgramaIntegrando 2018 (Empleabilidad) de Traperos de Emaús Región de Murcia.

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Finalizamos Eurodisea 2018 con magníficos resultados.

Los 5 meses (julio-diciembre) en los que Fábio José Figueira ha estado realizando las prácticas laborales, han supuesto un empujón grande para el proyecto librostraperos.com 

Su labor en selección y clasificación de libros, revistas y dvds, en catalogación, clasificación, indexación y exposición de materiales ha sido inmejorable. Agradecemos haber podido contar con esta ayuda.

En el tiempo que ha estado con nosotros hemos podido abrir una librería física, “LibrosTraperos. Librería Circular”, lo que ha supuesto añadir 5000 referencias bibliográficas más, a las más de 6000 que ya estaban disponibles en la web, con lo que estos datos suponen en la recuperación de residuos (libros) entre otros aspectos también importantes:

  • facilitar el acceso a la lectura de las personas con menos recursos, por el hecho de poder adquirir un libro de segunda mano con precio reducido.
  • la financiación que conseguimos a través de esta actividad.

Eurodisea está cofinanciado al 80% por el Fondo Social Europeo y tiene como finalidad permitir a jóvenes europeos, de 18 a 30 años y de cualquier procedencia y formación, beneficiarse del respaldo de las instituciones para conseguir una estancia formativa en una región europea, mediante la realización de prácticas profesionales y de formación lingüística. Y Traperos de Emaús Región de Murcia participa como institución colaboradora desde el año 2013.

Conoce nuestras ediciones Eurodisea de los años 2013 2014 2015 2016

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DIFUSIÓN JULIO-SEPTIEMBRE PROYECTO INTEGRANDO 2018 (EMPLEABILIDAD)

Estas son algunas de las actividades mas destacadas en las que hemos participado en el tercer trimestre del año, relacionadas con el Proyecto Integrando 2018, que persigue la mejora de la empleabilidad de personas en situación de exclusión.

Presentación del Programa de Atención Integral e Inserción Social y Proyecto Integrando 2018.

16/07/2018 Dirigida a los participantes del Campo de Trabajo 2018 y a nuestro voluntariado, donde pudimos presentar los proyectos que llevamos a cabo: Proyecto Integrando, Comunidad, Atención Psicoterapeutica y Promoción del Voluntariado, Laboral. Una jornada muy provechosa, con 25 participantes.

Encuentro FAEA Madrid. Difusión del Proyecto Empleabilidad.

15/09/2018. Carpe diem

Jornadas Estatales de Empresas de Inserción.

20/09/2018 carpediem

Comienza el Taller de Competencias Socio-Laborales Transversales para el Empleo.

El pasado día 5, comenzamos este taller cuyo objetivo es dotar a los participantes de una serie de competencias laborales de cara a la búsqueda, obtención y mantenimiento de un empleo. Duración: hasta el 19 de diciembre.

Encuentros Formativos Mensuales

Despedimos los encuentros de formación mensual en julio, con un encuentro entre voluntariado, compañeras y amigas traperas. Cena (para evitar los rigores climáticos) y velada nocturna.

Tras el verano, retomamos estas sesiones formativas con el tema (RE)CONOCIÉNDONOS. Actualizamos principios y valores en nuestro trabajo.

Proyecto Integrando 2018 Traperos Emaús Murcia

Actividades vinculadas al #ProgramaIntegrando 2018 (Empleabilidad) de Traperos de Emaús Región de Murcia.

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EURODISEA 2018. APOYO AL PROYECTO LIBROSTRAPEROS.COM

Un año más contamos en Traperos de Emaús con una persona procedente del programa europeo Eurodisea. Fábio José Figueira, de Madeira (Portugal), se acaba de incorporar como bibliotecario. Estará con nosotros 5 meses, realizando sus prácticas laborales en el proyecto librostraperos.com

Voluntario-Proyecto-Eurodisea 2018-Traperos-de-Emaus-Murcia

Funciones que desarrollará:

  • Seleccionar y clasificar los libros, revistas y DVDs de las tiendas de segunda mano para que queden a disposición de los clientes.
  • Catalogación, clasificación, indexación y exposición de los materiales.
  • Atención al cliente

Una incorporación que sin duda será de gran ayuda al proyecto de mantenimiento del catálogo online de la web de venta de libros de segunda mano.

Proyecto Eurodisea 2018 Traperos Emaus Murcia

Eurodisea está cofinanciado al 80% por el Fondo Social Europeo y tiene como finalidad permitir a jóvenes europeos, de 18 a 30 años y de cualquier procedencia y formación, beneficiarse del respaldo de las instituciones para conseguir una estancia formativa en una región europea, mediante la realización de prácticas profesionales y de formación lingüística. Y Traperos de Emaús Región de Murcia participa como institución colaboradora desde el año 2013.

Conoce nuestras ediciones Eurodisea de los años 2013 2014 2015 2016

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